En momentos difíciles, Dios no te abandona

...hice este video durante una situación complicada. Espero que también le sirva a alguien algún día.

PAZ EN MEDIO DE LA TORMENTA

Muchas veces, cuando todo va bien, nos olvidamos de Dios... aunque no literalmente, porque siempre decimos: "gracias a Dios", "si Dios quiere", "Dios mediante", y a veces "Dios te bendiga". Sin embargo, a pesar de ello, igual lo olvidamos.

Cuando digo que nos olvidamos de Dios, es porque no solemos conversar con Él, no tomamos un tiempo para estar a solas y agradecerle por el aire que respiramos, por nuestra salud, por nuestra familia, empleo, y demás bendiciones que día a día Él nos da, sin nosotros merecerlo.

Y no es hasta ese momento en que sentimos que tocamos fondo, que nos acordamos que Él es nuestro amparo y fortaleza, que es nuestro pronto auxilio en las tribulaciones. Cuando pasamos por una prueba que nos mueve el piso y nos hace sentir que desfallecemos, que ya no podemos más, que nuestras fuerzas se agotaron y algo dentro de nosotros se apaga, es justo cuando recordamos que Él, ese Dios que ha sido tan benevolente con nosotros desde el día que fuimos concebidos, está ahí y no nos ha abandonado.

Él es un Dios de amor, a pesar de nuestra ingratitud, siempre nos abre Sus brazos para darnos consuelo en el momento del dolor. Siempre está ahí para ser nuestro apoyo en los grandes problemas. Siempre está ahí para protegernos de nuestros enemigos y salvarnos de los grandes peligros.

Su amor es infinito y va más allá que el que puedan sentir nuestros padres por nosotros. Dios es perdonador y si venimos a Él con un espíritu quebrantado y sincero, nos dará su amoroso abrigo en los momentos de frío emocional.

Hoy es un buen momento para acercarme a Él, para darle gracias por sus bendiciones diarias, agradecerle sus cuidados, la salud de la cual puedo gozar, por la amorosa familia que me regaló y sobre todo, por la oportunidad de vivir cada día con su compañía, a pesar de los problemas que en algún momento puedan llegar a mi... Él siempre va a sostenerme, siempre me tendrá bajo su sombra, su manto me protegerá, guardará mis sueños y SIEMPRE su amor será fiel y eterno.

Paz En La Tormenta

Cuando lloras por las veces que intentaste
Y tratas de olvidar las lagrimas que lloraste
Solo tienes pena y tristeza
El futuro incierto espera
Puedes tener Paz En La Tormenta

Muchas veces yo me siento igual que tu
Y mi corazon, anhela algo real
El Señor viene en mi y me ayuda a serguir
En paz en medio de la tormenta.

Puedes tener; Paz En La Tormenta
Fe y Esperanza cuando no puedas seguir
Aun contu mundo hecho pedazos
El Señor guiara tus pasos
En paz en medio de la tormenta

Cuando lloras por las veces que intentaste
Y tratas de olvidar las lagrimas que lloraste
Solo tienes pena y tristeza
El futuro incierto espera
puedes tener Paz En La Tormenta

Puedes tener, Paz en la Tormenta
Fe y Esperanza, cuando no puedas seguir
Aun con tu mundo hecho pedazos
El Señor guiara tus pasos
En paz en medio de la tormenta

Muchas veces yo me siento igual que tu
Y mi corazon, anela algo real
El Señor viene en mi y me ayuda a serguir
En paz en medio de la tormenta

Puedes tener, Paz en la Tormenta
Fe y Esperanza, cuando no puedas seguir
Aun con tu mundo hecho pedazos
El Señor guiara tus pasos
En paz en medio de la tormenta

Si puedes tener; Paz En La Tormenta, ohh...
Fe y Esperanza, cuando no puedas seguir
Aun con tu mundo hecho pedazos
El Señor guiara tus pasos
En paz en medio de la tormenta, ohh...

Oh si, En Paz En Medio De La Tormenta...

Curso para ser Felices!

Me llegó por mail:

La Universidad de Harvard diseñó un curso sobre Felicidad: miles de personas han asistido y han logrado cambiar su estado de ánimo.

Sigue algunos tips de este curso, para que tú también aprendas técnicas sencillas y muy efectivas para sentirte FELIZ:

TIP 1 - Practica algún ejercicio (caminar, ir al gimnasio, bailar, yoga, natación etc):

Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

TIP 2 - Desayuna:

Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente tus actividades.

TIP 3 - Agradece a la vida todo lo bueno que tienes:

Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

TIP 4 - Se asertivo:

Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

TIP 5 - Gasta tu dinero en experiencias no en cosas:

Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que solo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

TIP 6 - Enfrenta tus retos:

No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, mas ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.

TIP 7 - Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados.

Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto…TU VIDA de recuerdos bonitos.

TIP 8 - Siempre saluda y se amable con otras personas:

Más de cien investigaciones afirman que solo sonreír cambia el estado de ánimo.

TIP 9 - Usa zapatos que te queden cómodos:

Si te duelen los pies te pones de malas!.

TIP 10 - Cuida tu postura:

Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

TIP 11 - Escucha música:

Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, lo cual te va a alegrar la vida.

TIP 12 - Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo.

a) Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te brinques comidas.
b) Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
c) COME SANO, PERO COME DE TODO!
d) Varía tus alimentos

TIP 13 - Siéntete guapo(a):

El 41% de la gente dicen que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. ¡Arréglate, ponte guapo(a) y veras!

TIP 14 - Ríete siempre que puedas: Reír "sanamente" es una de las actividades que más elevan el espíritu y liberan la energía positiva.

Hasta reírte de ti mismo se vale.